有人认为，高三考学生也考家长。的确，对于家有高三生的家长来说，这一年是特殊时期，从照顾孩子的身心到饮食，从关注孩子的学习成绩到专业兴趣等都是对家长们的考验。家长要当个多面手，扮演好多个角色，要做好考生学习方法上的助手、学习过程的秘书、时间安排的管家、危机管理的专家、饮食上的营养师等。

学习督导员

进入高三以来，随着学习节奏日益加快，孩子们课业负担加重不少。如何在学习方面助孩子一臂之力成为不少父母的难题。在某高校就读本科的小王回忆说，在高三备考中，父亲为她整理错题集，这对她梳理学业漏洞帮助很大。小王回忆，父亲是在参加首次月考后的家长会上，从班主任那里了解到督促孩子建立错题集的必要性。考虑到她每天都有新的学习任务，全家经过商量后，决定由父亲担负起每周汇总、归纳她各科目考试错题的任务。“不要小看这项工作，在老爸的辛苦付出下，我可以比其他同学更早、更清楚地掌握自己学业上的薄弱地带，更有针对性地弥补疏漏。”

相关专家表示，对于绝大多数父母而言，直接在备考复习中帮孩子解决课业难题不易实现，但也不是只能在一旁干着急。父母可通过与孩子任课老师的沟通，了解孩子的学习动态，配合老师做好课下的督导工作。此外，在孩子备考时间紧张的情况下，父母可协助孩子做一些简单而费时的资料梳理工作，这样既可帮孩子节省时间和精力，也可让孩子感受到父母的关心和陪伴，一举两得！

信息采集员

由于学习时间比较紧张，让高三生花费大量精力关注招生政策并不太现实，因此这项重任就可以落在家长的身上。高三生家长可以提前做好准备，尽量避免填志愿时才开始“恶补”高考相关政策的窘境。孩子刚刚步入大一的家长许先生在这方面颇有经验：“作为高三家长们的‘学长’，建议大家从平时就多注意孩子的报考意向，早点了解高校招生政策。譬如高校往年录取情况、专业情况以及志愿填报规则等等，这些都可以提前收集到的。提前做好收集工作，才会做到心中有数，不会慌了阵脚。”

专家建议，一定要从正规渠道获得高校招生政策。在收集大量信息后，要做好筛选工作，把孩子需要的信息提供给他们。

心理疏导师

近些年，“心理疏导师”成了考生父母的一个新头衔，但成为一名称职的“心理疏导师”却不是件容易事。身处高考压力下的孩子在情绪上难免会出现波动或是焦虑，导致心理失衡，整体状态受到影响。当孩子出现此类情况时，父母要结合其性格，分情况来进行疏导。如果孩子性格外向，父母可尝试采取较直接的方式，与孩子分享受挫后的感受，在孩子“一吐为快”后，再以过来人的身份与孩子一起找出解决办法。如果孩子性格较内向，父母不妨考虑引导孩子尽快找到比较信赖的长辈或是朋友，帮孩子打开心结，以积极、乐观的心态克服困难，平稳完成后续备考任务。此外，“考爸考妈”在关注孩子情绪、心理的同时，也要调整好自己的情绪。家长淡定的处世态度，能赋予孩子更多正能量。

生活保障员

相较于前两个角色，“生活保障员”的角色听起来似乎寻常些，“考爸考妈”往往会忽视其重要性。殊不知，小角色要想演出彩更要多费心思。

刚卸任“考妈”头衔的刘女士表示，自己和丈夫最初也因“用错力”给孩子造成了困扰。刘女士夫妇都是医生，工作较忙，孩子自小由老人照顾起居。去年孩子临开学前，刘女士与爱人出于过往对孩子疏于照顾的愧疚心理，商量后决定搬回父母家打理孩子每天的起居。结果好心办坏事，一家五口的正常作息被打乱。开学不到一个月，一家老小都疲惫不堪。

科学、规律的作息是具备良好精神面貌的前提。对于高三生而言，稳定的家庭氛围、父母给予的适度关注是保持平常心的基础。专家表示，父母最好不要在孩子大考之年随意改变以往的起居规律。另外，在生活方面也无需刻意提高孩子的生活待遇。维持正常的生活习惯，在季节更替时提醒孩子注意穿着。饮食上，在兼顾孩子口味的同时，注意营养均衡即可。